Az alvás mint versenyelőny

2019. március 7. 15:00-15:30

Horváth Ágnes - alvástréner, mindfulness oktató

Horváth Ágnes vagyok, alvástréner, mindfulness oktató, TEDx előadó. 2013 óta tartok alváshigiénés és mindfulness meditáció alapú tréningeket. Tudásomat Oxfordi Egyetemen szereztem. Módszerem az alvásjavításban gyors és hatékony. Az általam vezetett tanfolyamokon hozzásegítem a résztvevőket a jó alváshoz, életminőségük javulásához, növelve ezáltal munkahelyi teljesítményüket.